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活性酸素ってナニ?

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『活性酸素とは我々が吸ってる酸素の中で攻撃的になった酸素のことです!』
人間にとって必要不可欠な酸素が攻撃的になるとはどういうことか?
※実は酸素は全て体にいいとは限らない。

 例えば…

  切ったリンゴを放っておくと変色し、ピカピカだった鉄はサビつきます。黄金色のテンプラ油を使い古すと黒くにごります。これらを酸化現象といい空気中の酸素が悪さをしたのです。酸素を吸うことによって同じことが身体の中でも起こっているのです。

 ●活性酸素はいつどうやって生まれるの?



  1、酸素が呼吸で体内に入る

  2、血液中の赤血球で細胞にくまなく運搬

  3、細胞内で糖分や 脂肪を燃やしエネルギーを発生させる

  4、この時燃えた酸素の2%が活性酸素に変身!!



  活性酸素の存在時間はわずか100万分の1秒!しかしそのパワーは強力!かつジキルとハイドのような

  2面性を持っているのです!

●身体に『良い面』

  ・殺菌・消毒作用。

  ・傷口の細菌を殺すオキシドール(過酸化水素水)は実は活性酸素のことです。

  ・私達の身体は活性酸素なくして細菌から身を守れないのです。

  ●身体に『悪い面』

  ・正常な細胞を傷つけ、酸化させます。

  ・我々の細胞の一つ一つは不飽和脂肪酸の膜におおわれています。

  ・活性酸素は油が大好きで、不飽和脂肪酸と結びつき細胞を酸化させます。

  ・古びたテンプラ油が黒ずんで嫌な臭いを発生させるように、細胞をむしばみ、身体をサビつかせます。



  人間の細胞はおよそ60兆個の細胞から構成されており、その細胞の一番外側にある細胞膜は

  『不飽和脂肪酸』という油で出来ています。
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